РАСКАЯНИЕ

[love games]

ну вот, съела сегодня 3 конфеты, 3 печеньки, и вафлю. и это не конец дня еще.

много калорий интересно? как их считать вообще? с ума сойти можно наверное.

Comments

[taches de rousseur]

Дело не только в каллориях, а в простых углеводах. Они скажем так, не оч полезны ибо это все сахар

[love games]

taches de rousseur, это много для одного дня? учитывая что в остальных продуктаз которые я сегодня съела сахара нет, как и вредных жиров и всего такого

[taches de rousseur]

love games, ну, жиры эт не самое вредное) но ты вроде сегодня Ела лапшу, мука- углеводы ( если только это не была лапша из твердых сортов пшеницы и тп). Поэтому получается, что на день простых углеводов уже много
Но конкретно для тебя может и норм, смотря как ты питалась до этого

[love games]

taches de rousseur, я имела ввиду трансжиры
ну понятно в-общем

[taches de rousseur]

love games, я вообще не парюсь особо на тему каллорий, жиров-углеводой. просто стараюсь разумно питаться (иногда получается)))
а если хочется сладкого - зефииир,благо я его люблю)

[love games]

taches de rousseur, от зефира не толстеют? Oo
я его тоже люблю!

[taches de rousseur]

love games, нуу,от всего толстеют, если не знать меры)
просто зефир, мармелад,желе считаются "как бы" диетическими сладостями. в них ничего кроме углеводов нет (жиров там,еще чего-то). поэтому более или менее ок
вафди например - там мало того,что углеводов много, так еще и жиры же, вообще они супер каллорийные

вобщем, я пухну от мучного. вафли и печенки туда. шоколад и зефир на меня такого воздействия не имеют. поэтому для меня съесть конфетку,шоколадку или зефир - норм.

все индивидуально наверное)
ну у меня вообще аллергия на мучное,так чтоя его много и не съем,хахахах

[love games]

taches de rousseur, я ничего не знаю о диетических продуктах, так что для меня прямо таки открытие))
завтра покупаю вафли и мармелад)) сладкое хочется постоянно, плюс на работе особенно, подпитывать мыслительный процесс))